你与早餐的距离只差一个“它”

科学研究表明，早餐是三餐中最重要的一餐。早餐如果没有吃好的话，这一上午都很难提起精神。虽然我们都知道早餐的重要性，但是现在的年轻人往往为了赶时间而省略了早餐。殊不知你这样做正在日积月累的伤害你的身体。