老年人玩电脑可以减小痴呆风险

【旗龙网讯】随着年龄越来越大，很多老年人会出现记忆力衰退症状，那么帮助老年人预防记忆力衰退的方法有哪些呢？据研究发现使用电脑就是一个帮助老年人防止记忆力衰退的很有效的方法。

经常使用电脑的老年人会比其他老年人患痴呆风险降低42%。虽然不知道电脑是如何刺激大脑来让大脑保持记忆力的，但是玩电脑确实在老年人记忆力下降的时候起到了一定的辅助作用，经常玩电脑的老年人能够这个生活习惯，在日积月累中增强记忆力和大脑的活跃度。

对于70岁以上的老年人来说，与其待在家里发呆，不如利用多余的时间，来学习电脑操作，刺激大脑不断思考，从而避免老年痴呆的发生。经过研究证明，人的记忆力减退和脑部出现萎缩，都是在七十岁左右开始。想要老年痴呆远离老年人，在步入退休生活之后，一定不要让自己空闲下来，如果这个时候选择让大脑接触到新事物，例如学习使用电脑，就能刺激大脑不断运转，从而降低和减少老年痴呆的发病率。

延缓大脑衰老的方式有很多，其中包括了读书看报等等，适当的玩电脑则成为了退休人群当中的新鲜事物，也让爸妈们的退休生活多了许多乐趣。相比读书看报，玩电脑对于降低MCI风险达到了42%，读书看报等方式可以降低记忆力减退30%的风险率，这就说明玩电脑不仅可以降低老年痴呆的发生率，对于爸妈们的退休生活更是增加了许多乐趣。

那么给老年人选择什么样的电脑更加合适呢？首选应该是台式机，而且显示器23.8英寸屏幕比较大，看起来不会费力，超薄型的一体机也是不错的选择，没有了过多的线路，简洁的外观清洁更加方便。

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