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iOS 系统怎么降级？
iOS 备份 / 升级 / 降级教程
升降级关乎到你手机中的所有重要数据，所以大家务必仔细认真阅读。
先要提前说明，降级分两种情况，我这篇文章的前提条件是 "情况一" 适合还未升级 iOS 16 系统的同学阅读。
✅ 情况一：未升到 iOS 16
❌ 情况二：已升到 iOS 16
如果你已经升级了 iOS 16，并且没有在升级前备份数据，那降级会有些麻烦，需要修改 info.plist 文件，这里不做展开，大家可以去B站、知乎找下教程。
01 准备工作
下面正式开始，先说四个需要注意的地方，心中默念三遍。
⚠️ 一定要做好整机数据备份
⚠️ 一定要关闭 iPhone 激活锁
⚠️ 一定要知道本机 Apple ID 账号/密码
⚠️ 不建议黑解机或非常规机型刷机
关于整机数据备份、iPhone 激活锁后面会详细说，本机 Apple ID 账号和密码一定要拿个小本本提前记下。
大家要注意!!! 升级最新 iOS 系统后只能降级到"苹果未关闭验证的固件版本"。
未关闭验证的固件版本是啥意思？我简单科普下，首先进入下面这个网站。
https://ipsw.me/product/iPhone
然后选择你的机型，比如 iPhone 13，接着我们会看到两种颜色的版本信息。
右图中绿色的就是未关闭验证的固件版本，也就是说，我们的 iPhone 13 最低只能降级到 iOS 15.5。
右图中红色的就是已关闭验证的固件，苹果已经关闭验证的版本，是无法降级的。
Tips：假设你目前是 iOS 15.1，那么升级到 iOS 16 后再想降级，就只能降到 iOS 15.5。
这个固件验证状态是动态的，旧版本会随着时间推移逐渐淘汰。
iOS 16 正式版发布后，iOS 15.5、iOS 15.6 也会慢慢关闭验证，到时就永远不能降级到 iOS 15 了。
02 整机数据备份
看完上面的准备工作之后，我们开始备份 iPhone 中的所有数据。
整机数据备份就是将手机中所有的内容打包备份，包括：微信聊天记录、QQ 聊天记录，所有 App 的中的全部数据等。
这步非常非常重要，务必仔细阅读，必须在未升级系统前备份。
举个例子：比如你现在是 iOS 15.5 及以下系统，想升级到 iOS 16，接着再降回 iOS 15.5，我们必须在 iOS 15.5 及以下系统中进行备份，不能在 iOS 16 系统下备份，也就是说备份只能向上兼容，不能向下兼容，否则会出现白苹果等各种问题。
首先需安装苹果官方工具：iTunes
Windows 可以在 Microsoft Store 中下载，也可以在 iTunes 官网中下载安装。
Mac 用户得看你的系统版本，如果是 macOS Catalina 或更高的版本，无需安装 iTunes，你的访达中就已经内置了，插入数据线就能使用，低版本 macOS 需进入 iTunes 官网下载。
https://www.apple.com.cn/itunes/
安装完成后我们打开 iTunes，然后通过数据线将手机与电脑连接。
连接后，点击顶部的小手机图标。
接着进入"摘要"，我们可以通过这边的备份功能对 iPhone 进行整机备份。
备份是默认存在 C 盘中的，所以要确保 C 盘中有足够的空间。
备份可选择加密或者不加密，大家根据自身需求选择，区别如下：
不加密备份：备份手机中所有数据，不含账户密码、健康、HomeKit、通话记录、网站历史记录等敏感信息。
加密备份：备份手机中所有数据，包含账户密码、健康、HomeKit、通话记录、网站历史记录。
如果选择加密本地备份，一定要将密码写下来妥善保管，因为没有这个密码备份将永远无法恢复。
➊ 不加密备份：选择「本电脑」然后点击「立即备份」接着会出现个弹窗我们选「不加密」然后它就会开始自动备份。
➋ 加密备份：依次选择「本电脑 - 加密本地备份」然后设置密码⚠️密码一定要记下，忘记就永远无法恢复了。
接着点击「设定密码」最后在手机中输入锁屏密码，然后它就会开始自动备份。
正在备份中，时间较久耐心等待即可。
备份完成后会显示最新备份时间，到这里 iPhone 中的所有数据就备份完成了！
备份默认存在这个路径中，不要误删了。
备份成功！
双重保险：如果还不放心，还可在 iCloud 中再备份一份，看你是否有在用 iCloud。iCloud 免费版就 5GB 容量，用来备份肯定是不够用的，需要购买额外容量，如果你平时不用 iCloud 那不备份也没事。
如果平时就在用 iCloud，那可以备份一下，顺手的事。
备份步骤很简单，依次在 iPhone 中进入「设置 - 头像/名字 - iCloud」。
接着点击 iCloud 云备份，点击「立即备份」它就会帮你自动备份到 iCloud 中。
到这里备份工作就全部做好了，即使你手机掉河里捞不上来了，也不用慌，备份在手稳如狗，数据都不会丢。
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